LEA: 06 87 52 07 14

C’est à la suite de problèmes articulaires que Lea rencontre le yoga.
Cette pratique devient très vite pour elle une nécessité, puis par la suite une évidence: elle souhaite transmettre ces valeurs et en faire son métier.


           

Amoureuse de voyages et tout particulièrement de l’Inde, c’est tout naturellement qu’elle partira se former « à la source ».
De retour en France avec une première certification en hatha yoga, elle décide de poursuivre son apprentissage par une formation en yoga Pralaya, avec Charlotte Borde (son enseignante/ http://dharmayoga.fr), et Robert Boustany (fondateur du Pralaya).

Sa route croisera ensuite celle du Kalaripayat, art martial ancestral indien originaire du Kerala… considéré comme étant la forme la plus dynamique existante du Yoga. Retournant régulièrement auprès de ses Maîtres, près de Pondicherry dans le sud de l’Inde, elle vous propose aujourd’hui à Bayonne une pratique alliant les fondamentaux du Pralaya à ceux du Kalari, qu’elle nomme « Kalari Yoga » ou « Kalari Pralaya ». 

S’enraciner, se retrouver chaque jour, découvrir, comprendre et maîtriser son corps pour se connaître mieux, préserver/renforcer ses articulations, équilibrer le corps et le mental… Voilà ce que Lea recherche à travers sa pratique quotidienne, et ce qu’elle propose aujourd’hui de transmettre et partager.


Adam: 06 67 03 07 59

Originaire de Biarritz, mon histoire d’amour avec le yoga a commencé ici à Bayonne avec Patricia et Philippe de Osteo Yoga afin de palier de gros problèmes de dos (lombalgies à répétition, raideur, stress etc…).

Étant grand sportif, le mariage avec le yoga m’apparut comme une évidence et m’amèna à une pratique de plus en plus intensive.
La régularité dans ma pratique amena des résultats incroyable sur mes problèmes de dos.

Partir à Mysore en Inde pour parfaire mon apprentissage et recevoir l’enseignement du hatha yoga suivant les écrits de Patanjali fut la suite logique de mon goût et mon investissement.

De retour d’inde avec cette certification « Yoga Alliance » et le cœur remplit de bonnes vibrations, j’ai le plaisir de vous transmettre un Hatha Yoga traditionnel « Mysore Style » une fois par semaine durant 1h30, pour une séance complète mêlant renforcement musculaire , alignement, assouplissement, relaxation et travail sur la respiration (pranayama).


Florence: 06 09 34 76 98

J’ai également découvert le yoga grâce à mon dos ! Les médecins et kinés ne pouvant plus rien pour mes lombalgies à répétition, le destin a choisi de faire ouvrir une salle de yoga pile en face de chez moi. Quelques mois plus tard, mon état de santé n’avait plus rien à voir.

Un dizaine d’années plus tard, j’ai choisi de me former comme professeur en Hatha Yoga, à la fois pour approfondir mes connaissances et ma pratique, et pour espérer faire à mon tour découvrir aux autres tous les bienfaits que le yoga peut amener dans une vie. J’ai donc été diplômée de l’Ecole Nationale des Professeurs de Yoga, un cursus de 3 ans, école qui insiste sur l’attention constante à un des principes du yoga, « ahimsa », ne pas se faire mal. Par ailleurs, je pratique l’Ashtanga et le Vinyasa.

Le destin, toujours lui, a voulu que mes premiers élèves soient des débutants, adultes et adolescents. Et en pratiquant avec eux, je me suis rendue compte que beaucoup avaient besoin de revenir à des essentiels et que cela m’intéressait de prendre ce temps de leur décortiquer les postures, leur signification, leurs effets. Je me suis également rendue compte que beaucoup n’osaient pas pousser la porte d’un cours où ils allaient se retrouver avec des pratiquants confirmés, ou qu’ils souhaitaient être plus suivis pendant les postures. Et qu’ils avaient beaucoup de questions !

Aussi, je tente de construire mes cours en ce sens. Mais surtout, surtout, je veille à ce que les élèves aient du plaisir à pratiquer, et la plus belle des récompenses est quand ils ressortent de la salle avec le sourire aux lèvres.